Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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66,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 103,05g | Eiw: 146,49g | Kohlh: 77,17g.
Frühstück: Rote Beete, Gurke (mit Schale), Bonduelle Kichererbsen , Rapunzel Tahin Sesammus, Ei. Abendessen: Knoblauch, Bonduelle Kichererbsen , Brokkoli, Oldenländer Rinderhack. Snacks/Sonstiges: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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