Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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77,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3083 kcal
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Fett: 136,88g | Eiw: 164,79g | Kohlh: 293,98g.
Frühstück: Callowfit Curry Ketchup, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Senf, REWE Bio Cappelletti mit Spinat-Ricotta-Füllung. Abendessen: Callowfit Curry Ketchup, Ja! Garnelen A La Provence, Abraham Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Banane, Ja! Mignon Waffeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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