Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
63,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 66,81g | Eiw: 91,12g | Kohlh: 256,25g.
Frühstück: 요플레 요플레 라이트 슈퍼베리, 상하목장 유기농 우유, 커피, 삶은 계란, 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, Wasa Multi Grain Crispbread, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리. Mittagessen: 깍두기, 공기밥, 갈비탕. Abendessen: 요플레 바이오플레 포도, 훈제 연어, 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, 아시아 배, Wasa Multi Grain Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리. Snacks/Sonstiges: 유자차, 꾸이맨 꾸이맨. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
|