|
Trotz Unterbrechung durch einen exzessiven Fasching mit zu viel Alkohol und nächtlichen Fastfood-Attacken noch on track… 💪🏽
|
62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 33,09g | Eiw: 122,27g | Kohlh: 57,19g.
Frühstück: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Alnatura Erdnuss Mus Fein, Mevgal Griechischer Joghurt 0% Fett, Lindt Excellence Mild & Cremig 50% Cacao Zartbitter. Mittagessen: Bonduelle Goldmais, Ei, Billa 32 Protein Käse Gerieben, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Nöm Topfen Mager. Abendessen: DM Protein Linsen Chips. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nur Niki's Gewichtsverlauf
|