Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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125,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 177,37g | Eiw: 88,69g | Kohlh: 34,30g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Weihenstephan Butter. Mittagessen: Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf , Tomaten, Aldi Gehacktes Gemischt , Macadamia-Nüsse. Abendessen: ALDI SPORTS Clear Whey Ice Tea Peach, Almette Frischkäse Meerrettich, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Dulano Delikatess Mini Geflügelwiener. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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