Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 56,66g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 312,30g.
Frühstück: Wasa Multi Grain Crispbread, 알라 크림치즈 플레인, 오렌지 마말레이드, 상하목장 유기농 우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 계란후라이, 사과. Mittagessen: 상하목장 유기농 우유, 계란후라이, 상추, 어묵, 떡볶이떡. Abendessen: 대림선 스노우 킹크랩, 김부각, 깻잎장아찌, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드 (85g), 잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 아시아 배, 요플레 바이오플레 포도, 아시아 배, 꾸이맨 꾸이맨. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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