Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
|
74 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 36,82g | Eiw: 131,88g | Kohlh: 162,79g.
Frühstück: Doshirak Морская Капуста Дольким, Магнит Банан, Авокадо, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Творог Рассыпчатый 0,1%. Mittagessen: Дома Куриный Бульон, Trawa Итальянское Печенье Cantucci с Вишней на Меду, Зеленый Лук, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Яблоко Ред Чиф, Чеснок , Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп, Кальмар. Abendessen: Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|