soreisthenewsexy's Notizen, 16 Feb 24

Endlich kommt der Frühling durch, mach schon mehr Spirt, bewege mich mehr, und genieße die ersten Sonnenstrahlen ☺️
49,6 kg Bisher verloren: 12,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2024:
1559 kcal Fett: 47,15g | Eiw: 52,33g | Kohlh: 233,47g.   Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Weintrauben, REWE Bio Maasdamer. Mittagessen: Gartenkrone Cornichons, Bauer Der Große Bauer Himbeere, Äpfel, Bananen. Abendessen: Cucina Tomaten Sahne Sauce , Nudeln (Gekocht), Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Zetti Knusperflocken, Dickmann's Mini Dickmann's, Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
1601 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche

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