Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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75 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 73,44g | Eiw: 163,27g | Kohlh: 54,12g.
Frühstück: Красная Икра Горбуша, Авокадо, Творог Рассыпчатый 0,1%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Mittagessen: Чеснок , Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп. Abendessen: Веско Фленк Стейк, Зеленый Лук, Чеснок , Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп. mehr...
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konstantes Gewicht
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Netupika's Gewichtsverlauf
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