Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
|
71,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3243 kcal
|
Fett: 129,93g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 407,68g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Smart Cafe Грибы Жаренные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Пятерочка Яблоко Сезонное. Abendessen: Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, Каждый День Кекс с Изюмом , Конфил Шоколад Молочный Сливочный, Garage Hard Lemon Tea Drink, Красноармейский Хлеб Кекс с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Магнит Яйцо Варёное , Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Красноармейский Хлеб Кекс с Изюмом, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|