Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
|
64,1 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2327 kcal
|
Fett: 54,78g | Eiw: 139,27g | Kohlh: 245,67g.
Frühstück: Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Villars Тёмный Шоколад с Цукатами из Апельсиновых Корочек, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Mittagessen: Петелинка Куриная Грудка Филе, Maltagliati Макароны, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Abendessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Jack Daniels Виски. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|