Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
|
65,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 50,86g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 134,91g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Abendessen: Macaroni or Noodles with Cheese, Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. mehr...
|
|
1985 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|