WisteriaSky233's Notizen, 14 Feb 24

I think eating around 1350-1400 is my sweet spot. Plus I walked just under 4 miles yesterday.

54,9 kg Bisher verloren: 5,0 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: 100%.

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1549 kcal

Fett: 57,97g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 178,16g.   Frühstück: Simple Truth Women's Multivitamin-Mineral Gummies, Pink B12 + D3 Gummies, Coffee. Mittagessen: Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake. Abendessen: Chili's Chips & Salsa, Great Value Fajita Seasoned Beef Strips, Fajita Chicken, Rice with Beans, Delimex Beef & Cheese Taquitos, Flour Tortilla. Snacks/Sonstiges: Sugar Cookie, Coffee, Great Value Yellow Popping Corn. mehr...

1928 kcal

Bewegung: Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Stehen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 10 Minuten. mehr...