Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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80,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 79,73g | Eiw: 169,39g | Kohlh: 149,11g.
Frühstück: SPAR High Protein Hafer-Riegel Erdnuss, BioTech USA Zero Bar, Nöm L-Free Halbfett Milch, ESN Flexpresso. Mittagessen: Tilsiter, Rama Good Start, Hofer Proteinweckerl, S-Budget XXL Toastschinken. Abendessen: Gemüse Nudelauflauf. Snacks/Sonstiges: Früchte Tiramisu, ESN Isoclear. mehr...
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konstantes Gewicht
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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