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Schön, die 5 vorne zu sehen 😊 auch wenn es kein plus an Muskeln ist, kann das ja noch dazu werden 😄 dafür müsste ich mehr Sport machen… aber die Couch ist zu gemütlich 🫣 wer kennt‘s?
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50 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 59,99g | Eiw: 92,96g | Kohlh: 145,00g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Reinert Bärchen-Wurst, Harry Vital + Fit Brot (56g), REWE Bio Putenbrust, REWE Bio Maasdamer. Abendessen: Gustavo Gusto Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Haribo Goldbären Mini, Metaflow Stoffwechselshake Vanille, Kaffee, Milch 1,5%, Maggi Klare Gemüsebrühe. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Feb 24 vom Mitglied: Tonga68
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Mich halten die Kissen grad wieder so fest 😅
13 Feb 24 vom Mitglied: soreisthenewsexy
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soreisthenewsexy's Gewichtsverlauf
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