Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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111,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2587 kcal
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Fett: 132,34g | Eiw: 108,86g | Kohlh: 233,78g.
Frühstück: Montorsi Salame Rustico, Leerdammer Original Mild-Nussig, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Butter, Cappuccino, Bauernbrot, Gekochtes Ei, Gutes Land Aufschnitt. Mittagessen: Metzger Wiener Würstchen, Aldi Laugenbrezen, Semmel, Gutes Land Aufschnitt. Abendessen: Vapiano Insalata Nizza. Snacks/Sonstiges: Der Beck Vanillekrapfen. mehr...
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3071 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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