Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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78,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 16,78g | Eiw: 205,08g | Kohlh: 319,18g.
Frühstück: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Gold Medal All-Purpose Flour, Bananas , Driscoll's Blueberries, Fiber One Original Bran Cereal, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. Mittagessen: Apples , Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Apples , Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
15741 steps, 2105 calories too tired to lift after the hike and getting ready for the snow storm
13 Feb 24 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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