Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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91,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2888 kcal
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Fett: 88,39g | Eiw: 263,33g | Kohlh: 254,66g.
Frühstück: Eismann Twister Fries, Garnele, Landgeflügel Hähnchen-Flügel, Mischgemüse, Edeka Steinofen Baguette, Aldi Rinderfilet. Mittagessen: Dulano Hänchenbrust. Abendessen: Biscoteria Schokokuchen, Käsekuchen, Buttercremetorte, Alnatura Reiswaffeln, IronMaxx 100% Whey Protein Mousse Au Chocolat, Milbona Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Moritz Eiskonfekt, Nappo Nappo, Milbona Griechischer Joghurt 2%. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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