Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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73 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3224 kcal
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Fett: 177,07g | Eiw: 95,98g | Kohlh: 320,30g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Шампиньоны Жареные, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Гречка Отварная, Хурма, Крупская Шоколад Особый Тёмный. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Новоторг Торт Дамские Пальчики с Сырным Кремом , Озон Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
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