Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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84,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 133,81g.
Frühstück: Del Monte Whole Green Beans (Canned), Yellow Sweet Corn , Sea Salt, Calavo Avocado, Kroger Eggs (Large), Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. Mittagessen: Whole Milk, Elevation Chocolate Protein Powder, Oatmeal. Abendessen: Butter , Broccoli , Corn Tortillas , Kraft Miracle Whip Dressing, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Snacks/Sonstiges: Cuties Clementines. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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