Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
65,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 45,92g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 127,17g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Chicken Wrap. Abendessen: Southern Home Brussels Sprouts, House Salad, Great Value Cheese Burger . Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones. mehr...
|
|
1994 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|