Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
74,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 67,56g | Eiw: 163,49g | Kohlh: 104,77g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо, Икра Кеты, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Творог Рассыпчатый 0%, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Грецкие Орехи, Ашан Яблоко Ред Чиф, Семена Льна, Гречка, Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп, Помидоры. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Редис, Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Кальмар. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|