Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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53,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 37,24g | Eiw: 57,65g | Kohlh: 144,30g.
Frühstück: SPAR Vital Bio Chia Samen, Natur Pur Sonnenblumenkerne, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Alnatura Waldhonig , Clever Bananen, Europäische Weintraubensorte, Roc Sports Bio Protein Basic, Ja! Joghurt Mild 3,6%. Mittagessen: Sojasoße (Tamari), Vollkornnudeln (Gekocht), SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, Kohlrabi, Weißkohl, SPAR Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao , Europäische Weintraubensorte, Casali Rumkugeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chrirei's Gewichtsverlauf
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