Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
72,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4676 kcal
|
Fett: 205,30g | Eiw: 131,63g | Kohlh: 475,42g.
Frühstück: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Киви, Главпродукт Сгущённое Молоко, Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, SPAR Макароны по-Флотски, Макароны по Флотски, SPAR Макароны по-Флотски. Mittagessen: Пережарка, Глобус Голубцы с Мясом и Рисом , Хлебный Дом Пряники Мятные. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Сыр Адыгейский, Good Food Семечки Подсолнечника. Snacks/Sonstiges: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Слата Наполеон, Каскад Курабье Бакинское, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|