Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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78,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3607 kcal
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Fett: 193,48g | Eiw: 163,69g | Kohlh: 301,24g.
Frühstück: Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl , Abraham Schwarzwälder Schinken. Abendessen: Abraham Serrano Schinken , Butcher's Burger Irish Beef Burger Patties. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Berliner, Banane, REWE Beste Wahl Danish Buttercookies. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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