Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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84,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 43,06g | Eiw: 50,78g | Kohlh: 193,33g.
Frühstück: Whole Milk, Cuties Clementines, Calavo Avocado, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Tea (Brewed) . Mittagessen: Butter , Great Value French Style Cut Green Beans, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Chicken Drumstick, Seattle Sutton's Healthy Eating Turkey Lentil Soup (1200). Abendessen: Sprite Sprite (12 oz), Hale and Hearty Turkey Chili (Small), Black Beans (Canned), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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