Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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85,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 178,95g.
Frühstück: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Sugar, Tea (Brewed) , Sea Salt, Chicken Drumstick, San Francisco Soup Company Mediterranean Lentil Stew (Regular), Butter , Quinoa (Cooked). Mittagessen: Plain Yogurt, Whole Milk, Elevation Chocolate Protein Powder. Abendessen: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Olive Oil , Earthbound Farm Romaine, Black Beans (Canned), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Cuties Clementines, Calavo Avocado. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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