donutnaschi's Notizen, 06 Feb 24

Waaaah falsche Richtung 😖😖😖
73 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Februar 2024:
1264 kcal Fett: 39,02g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 166,91g.   Mittagessen: Salatgurke, Kapern, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Romanasalat, Milram Pizzazeit, Lieblings Steinofenbrötchen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Beste Ernte Junger Spinat, Tomatenmark, Oregano, Muskatnuss, Knoblauchpulver. Abendessen: Senf, Maggi Sternchensuppe, Bürger Gemüse Maultaschen . Snacks/Sonstiges: funny-frisch Riffels Chili & Paprika. mehr...
1441 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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