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72,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 68,30g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 197,67g.
Frühstück: GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: British Style Baked Beans. Abendessen: Schwartau Extra Zero Schwarzkirsche, Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Aldi Caverna, Aldi Schwarzwälder Schinken, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Erdnuss Flips Classic, Biscotto Tassen Kekse, Aldi Banane . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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