Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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127,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 87,12g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 25,38g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Weihenstephan Butter. Mittagessen: Gekochtes Ei, Tomaten, Bergader Almkäse Cremig Mild, Simply Keto Das Helle. Abendessen: J. D. Gross Edelbitter 90%, ALDI SPORTS Clear Whey Ice Tea Peach, Milsani Creme Fraiche, Olivenöl, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Foodspring Shape Shake Vanille, Aldi Gehacktes Gemischt , Gekochtes Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Zetti Knusperflocken, Aoste Stickado High Protein, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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