Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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53,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 84,75g | Eiw: 89,00g | Kohlh: 209,43g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Natur Pur Sonnenblumenkerne, SPAR Vital Bio Chia Samen, Europäische Weintraubensorte, SPAR Natur Pur Bio Ahornsirup, Ja! Joghurt Mild 3,6%, SPAR Natur Pur Bio-Magertopfen. Mittagessen: Gurkensalat, Rindsuppe, Vollkornnudeln (Gekocht), Ja Natürlich Frischkäse, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, Frühlingszwiebeln, Karotten, Weißkohl, Rapsöl. Abendessen: Akakiko Sushi Set (Mittel), Chef Menü Thai Kokossuppe. Snacks/Sonstiges: Orangen, Ferrero Pocket Coffee, SPAR Müsliriegel Apfel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Chrirei's Gewichtsverlauf
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