Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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75,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 60,11g | Eiw: 122,16g | Kohlh: 91,08g.
Frühstück: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Авокадо, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Шампиньоны, Зеленый Перец. Mittagessen: Iberica Оливки без Косточки, Гречка, Творог Рассыпчатый 0,1%, Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Капуста. Abendessen: Protein Chips Bacon & Paprika. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Netupika's Gewichtsverlauf
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