Tag: 125 ETB: 80% Kcal: 1041 Zucker: 16,49 g Fasten: 18 h 40 Sport: - Getrunken: ca 3L Schritte: 641 Schlaf: 9 h 38 Gewicht: 73,8 kg KF: 24,8% (+ 0,4%) W: 55,1% (- 0,3%) MM: 51,8 kg (- 700g) Abnahme: 700 g Gesamtabnahme: 9,8 kg Ø täglich: 78,4 g Stimmung: erleichtert 😅 Und hier noch die Auflösung der gestrigen Quiz-Frage: Shirataki Nudeln mit Carbonara und Tomatensalat .
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73,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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921 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 48,34g | Kohlh: 68,75g.
Abendessen: VIP Italia Grana Padano, Spaghetti, Ei, Eigelb, Tomatensalat, Pancetta. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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BöseAlteFrau's Gewichtsverlauf
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