Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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84,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 99,59g | Kohlh: 139,49g.
Frühstück: Sugar, Whole Milk, Great Value Half & Half, Kroger Eggs (Large), Cuties Clementines. Mittagessen: Plain Yogurt, Whole Milk, Elevation Chocolate Protein Powder, Chicken Drumstick, Quinoa (Cooked). Abendessen: Earthbound Farm Romaine. Snacks/Sonstiges: Tortilla, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Chicken Drumstick, Lentil Soup. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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