Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
|
79,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 64,31g | Eiw: 151,73g | Kohlh: 230,11g.
Frühstück: Apples , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Egg, L'oven Fresh Everything Bagel, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Bananas . Mittagessen: Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Kroger Frozen Mixed Vegetables , Extra Virgin Olive Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice, Alberts Hot Sauce. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
|