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81,7... Ich hatte das schon mal, da dachte ich, meine Waage sei kaputt. Aber dann hat sich der Wert irgendwann doch wieder verändert. Aber 6 Tage der gleiche Messwert? Hmmm... Aber Pfingsten steht vor der Tür und danach gehts wieder nach oben. Bestimmt...
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81,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 60,60g | Eiw: 166,10g | Kohlh: 202,92g.
Frühstück: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Rührei, BioBio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Krombacher Alkoholfrei, Hähnchenbrustfilet, Gekochter Rosenkohl, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Abendessen: Gummibärchen, Krombacher Alkoholfrei, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Weider Amino Power Liquid, Nutella Nutella, Eisbecher, Weider Amino Power Liquid. mehr...
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2741 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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