Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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81,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 61,00g.
Mittagessen: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Lachs mit Mangosalsa. Abendessen: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Edeka Ananas in Ananassaft. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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