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Richtung stimmt 🤓
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72 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 73,51g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 245,37g.
Frühstück: Schwartau Extra Zero Schwarzkirsche, Goldähren Meister Bäcker Brötchen Dinkel, Milka Haselnusscreme. Mittagessen: Olivenöl, Pistazien, Edelschmaus Granatapfel Creme , Edelschmaus Nuss Topping Öl , Pure Fruit Mandarinensaft, Zwiebeln, Römersalat, Möhren, Zwiebeln, Möhren, Aldi Rote Linsen. Abendessen: Goldähren Vollkorn Toast, Aldi Schwarzwälder Schinken, Kohlrabi, Aldi Caverna. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Himbeere Mandel, Sun Snacks Salzbrezeln, Erdinger Alkoholfrei, Flirt Zitrone , Sun Snacks Erdnuss Flips Classic, Biscotto Tassen Kekse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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