Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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78,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2731 kcal
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Fett: 148,41g | Eiw: 143,68g | Kohlh: 200,22g.
Frühstück: Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Ja! Schwarzwälder Schinken , Diamond Sambal Oelek, REWE Rindfleisch Frikadellen , Heidelbeeren, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Körniger Frischkäse, Abraham Bauernschinken. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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