Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 138,41g.
Frühstück: Shukran Hummus Natural 100%, Realfooding Hummus, Bonarea Pan de Espelta, Café, Nueces, Alitey Bebida de Avena. Mittagessen: Vegetalia Tempe de Soja Macerado con Tamari, Zanahoria, Col, Setas de Ostra, Aceite de Oliva, Bacchini Couscous. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Soja Natural , Naranjas, HSN Sports Evonative Whey Vainilla. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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estherpl28's Gewichtsverlauf
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