Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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78 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3213 kcal
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Fett: 130,96g | Eiw: 162,94g | Kohlh: 326,18g.
Frühstück: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Banane, Senf, REWE Rindfleisch Frikadellen , Heidelbeeren, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Senf, Hilcona Ravioli Ricotta di Bufala E Spinaci. Abendessen: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Citterio Prosciutto Di Parma, Ja! Zaziki, REWE Chili Bohnen, REWE Puszta-Salat. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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