Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 70,23g | Eiw: 166,76g | Kohlh: 217,87g.
Frühstück: Milfina Magertopfen, Dorfgold Schinkenwurst, Marmelade, Käse, Ströck Kornspitz. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Backerbsensuppe, Mischgemüse, Kartoffeln, Almare Welsfilet. Abendessen: Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Dorfgold Schinkenwurst, Käse, Ströck Kornspitz, Vier Diamanten Thunfisch Naturell . Snacks/Sonstiges: Birnen, Layenberger Proteinriegel. mehr...
|
|
2318 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jimmy_U70's Gewichtsverlauf
|