Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 36,31g | Eiw: 97,78g | Kohlh: 143,47g.
Frühstück: Cafe Latte, Sweet Gold Cafe Kränze. Mittagessen: Knorr Frittaten Suppe. Abendessen: SPAR Fladenbrot, Champignons, Metzgerfrisch Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Seeberger Ingwerstücke Kandiert, Natur Aktiv Bio Mangostreifen Getrocknet. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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