Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
75,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 79,78g | Eiw: 131,88g | Kohlh: 121,83g.
Frühstück: Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Икра Икра Кеты, Пятерочка Тарталетки для Икры, Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Помидоры. Mittagessen: Магнит Банан, Ашан Яблоко Ред Чиф. Abendessen: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Сельдерей, Индилайт Сердце Индейки, Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|