Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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81,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 89,25g | Eiw: 181,60g | Kohlh: 94,53g.
Frühstück: Nöm L-Free Halbfett Milch, ESN Flexpresso, BioTech USA Zero Bar. Mittagessen: Rama Good Start, Hartgekochtes Ei, Hofer Proteinweckerl, Tann Rauchschinken. Abendessen: Billa Backrohr Pommes Frites, Hofer Berner Würstel. Snacks/Sonstiges: Choceur Schoko-Milch-Riegel, ESN Isoclear, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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konstantes Gewicht
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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