Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
63,6 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2406 kcal
|
Fett: 71,31g | Eiw: 153,06g | Kohlh: 285,14g.
Frühstück: Венский Цех Корзиночка Ягодная, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Магнит Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Maltagliati Макароны, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|