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Tag: 119 ETB: 93% Kcal: 1210 Zucker: 33,98 Fasten: 19 h 35 Sport: - Getrunken: ca 3L Schritte: 1902 Schlaf: 5h23 Gewicht: 73,9kg KF: 26,6% (-0,2%) W: 53,8% (-0,2%) MM: 50,7kg (+200g) Abnahme: 0 Gesamtabnahme: 9.7 kg Ø täglich: 66,4 g Stimmung: 💫 ⭐️ 🌟 .
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73,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1289 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 110,56g | Kohlh: 81,13g.
Mittagessen: Braeburn Äpfeln, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Chavroux Ziegenfrischkäse, Goldähren Eiweiss Weizen Knäcke, Gut & Günstig Gouda Leicht. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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BöseAlteFrau's Gewichtsverlauf
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