Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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81,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 67,55g | Eiw: 175,70g | Kohlh: 118,53g.
Frühstück: BioTech USA Zero Bar, ESN Flexpresso, Nöm L-Free Halbfett Milch. Mittagessen: Tann Rauchschinken, Hofer Proteinweckerl, Hartgekochtes Ei, Rama Good Start. Abendessen: Semmel, Inzersdorfer Bohnen mit Speck, Inzersdorfer Erdäpfelgulasch. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, ESN Isoclear. mehr...
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konstantes Gewicht
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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