Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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63,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 117,85g | Kohlh: 98,60g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Творожные булочки. Mittagessen: Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре. Abendessen: Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Баклажановые лодочки. Snacks/Sonstiges: Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Хлебцы, Магнит Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Valkerya's Gewichtsverlauf
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