Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
68,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 97,75g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 54,23g.
Frühstück: Agenyz Масло МСТ, Кофе, Уксус (Яблочный). Abendessen: Planto Coconut, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Now Foods Пищевые Дрожжи , Соль, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Красный Лук, Магнит Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Смешанные Орехи, Помидоры Черри, МЖК Горчица Столичная Русская, Егорьевская Фабрика Холодец Домашний, Каневской Свинина Сыровяленая , Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, От Палыча Суп с Фрикадельками, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Sonstiges: Каждый День Таранка Сушеная. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|